Utiseta: Begegne der Natur, ihren dies- und jenseitigen Bewohnern & Dir selbst

Das Utiseta ("Draußen Sitzen") ist eine alte nordische Praxis des bewussten Verweilens in der Natur. Allein oder gemeinsam sitzt man in Stille oder begleitet von rhythmischen Klängen unter freiem Himmel, öffnet sich der Umgebung und richtet die Aufmerksamkeit nach innen. Es geht dabei nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern präsent zu sein und den eigenen Gedanken, Gefühlen und möglichen inneren Bildern Raum zu geben und bietet die Möglichkeit sich tief mit der Natur sowie ihren dies- und jenseitigen Bewohnern zu verbinden.

Es ist eine Inspiration durch die TeilnehmerInnen der letzten Jahreskreisgruppen, uns zusammen "nach draußen zu setzen" und ich finde sie wunderbar, denn sie verbindet unsere gemeinsame Reise durch den Jahreskreis noch unmittelbarer mit Mutter Erde und den Elementen.

In der Gruppe kann ein Utiseta eine besondere Tiefe entfalten. Die gemeinsame Ausrichtung, das Erleben der Natur und der geteilte Moment schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Verbundenheit entstehen kann – mit sich selbst, mit den anderen und mit der geistigen Welt. Jede/r nimmt auf seine eigene Weise wahr und der Austausch in der Gemeinschaft kann die Erfahrung bereichern, erweitern und tragen.

Das erwartet Dich:

• Begegnung in einem offenen Kreis mit Raum für jede/n Einzelne/n

• Einführung in das schamanische Weltbild und die Praxis des Utiseta

• Geführte Achtsamkeits-, Wahrnehmungs-, und Trancetechniken (in Stille, mit Trommel, mit Maultrommel & mit Rassel)

• Inspirationen für Opfer- und Geschenkgaben an die Natur und die geistige Welt

• Ein Feuerritual

Organisatorisches:

• Wir treffen uns 15:00 Uhr im Hammer Park. Den genauen Treffpunkt teile ich Dir rechtzeitig mit.

• Bitte mitzubringen sind: Gern ein kulinarischer Beitrag für ein Picknick, ausreichend Getränke für Dich, eigenes Geschirr, eine Decke bzw. Sitzmöglichkeit und, wenn vorhanden, eigene Trommel/Maultrommel/Rassel sowie persönliche Kraftgegenstände für den Altar.

• Ich bringe den Altar, ein paar Snacks, Opfergaben, alles für das Feuerritual sowie begrenzt Trommeln und Rasseln für Euch mit.

Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung hier über die Website.

Der Energieausgleich pro TeilnehmerIn beträgt 77,00 Euro.

Sollten uns die Wettergeister nicht wohlgesonnen sein und starker Regen vorausgesagt werden, muss die Veranstaltung leider ausfallen bzw. wird sie verschoben. Ich melde mich spätestens bis zum 10.09.2026 nochmal telefonisch oder per E-Mail bei Dir und lasse Dich wissen, in welchem Rahmen die Gruppe stattfindet. Optional hast Du die Möglichkeit, bei Anmeldung einer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe mit den anderen TeilnehmerInnen beizutreten.

Ich freue mich auf Dich und bin gern vorab für Deine Fragen da.